««« *आज का पंचांग* »»»

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  🚩 🌞 *सुप्रभातम्* 🌞 🚩
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कलियुगाब्द.............5118
विक्रम संवत्...........2073
शक संवत्..............1938
मास........................पौष
पक्ष.......................कृष्ण
तिथी..................त्रयोदशी
दुसरे दिन प्रातः 08.30 पर्यंत पश्चात चतुर्दशी
तिथिस्वामी...............काम
नित्यदेवी...........सर्वमंगला
रवि.................दक्षिणायन
सूर्योदय.......07.05.45 पर
सूर्यास्त.......05.50.11 पर
नक्षत्र..................अनुराधा
दुसरे दिन प्रातः 06.26 पर्यंत पश्चात ज्येष्ठा
योग........................धृति
प्रातः 08.56 पर्यंत पश्चात शूल
करण......................गरज
संध्या 07.20 पर्यन्त पश्चात वणिज
ऋतु......................शिशिर
दिन.....................सोमवार

🇬🇧 *आंग्ल मतानुसार* :-
26 दिसम्बर सन 2016 ईस्वी ।

👁‍🗨 *राहुकाल* :-
प्रात: 08.27 से 09.47 तक ।

🚦 *दिशाशूल* :-
पूर्व दिशा- यदि आवश्यक हो तो दर्पण देखकर यात्रा प्रारंभ करें।

☸ शुभ अंक...............8
🔯 शुभ रंग..............लाल

✡ *चौघडिया* :-
प्रात: 07.08 से 08.27 तक अमृत
प्रात: 09.47 से 11.06 तक शुभ
दोप. 01.46 से 03.05 तक चंचल
अप. 03.05 से 04.25 तक लाभ
सायं 04.25 से 05.45 तक अमृत
सायं 05.45 से 07.25 तक चंचल ।

🎶 *आज का मंत्र* :-
|| ॐ अतिरुद्राय नमः ||

 *संस्कृत सुभाषितानि* :-
*अष्टावक्र गीता - प्रथम अध्याय :-* 
न त्वं विप्रादिको वर्ण:
नाश्रमी नाक्षगोचर:।
असङगोऽसि निराकारो
विश्वसाक्षी सुखी भव॥१-५॥
अर्थात :-
आप ब्राह्मण आदि सभी जातियों अथवा ब्रह्मचर्य आदि सभी आश्रमों से परे हैं तथा आँखों से दिखाई न पड़ने वाले हैं। आप निर्लिप्त, निराकार और इस विश्व के साक्षी हैं, ऐसा जान कर सुखी हो जाएँ॥५॥

🍃 *आरोग्यं* :-
*हल्‬‍दी वाला दूध पीने के 7 लाभ*
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बहुत फायदेमंद हैं हल्‍दी वाला दूध। दूध जहां कैल्शियम से भरपूर होता है वहीं दूसरी तरफ हल्‍दी में एंटीबायोटिक होता है। दोनों ही आपके स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। और अगर दोनों को एक साथ मिला लिया जाये तो इनके लाभ दोगुना हो जायेगें। आइए हल्‍दी वाले दूध के ऐसे फायदों को जानकर आप इसे पीने से खुद को रोक नहीं पायेगें ।

1.सांस संबंधी समस्‍याओं में लाभकारी
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हल्दी में एंटी-माइक्रोबियल गुण होते है, इसलिए इसे गर्म दूध के साथ लेने से दमा, ब्रोंकाइटिस, फेफड़ों में कफ और साइनस जैसी समस्याओं में आराम होता है। यह मसाला आपके शरीर में गरमाहट लाता है और फेफड़े तथा साइनस में जकड़न से तुरन्त राहत मिलती है। साथ ही यह बैक्टीरियल और वायरल संक्रमणों से लड़ने में मदद करता है

2. मोटापा कम करें
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हल्दी वाले दूध को पीने से शरीर में जमी अतिरिक्त चर्बी घटती है। इसमें मौजूद कैल्शियम और मिनिरल और अन्‍य पोषक तत्व वजन घटाने में मदगार होते है।

3. हडि्डयों को मजबूत बनाये
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दूध में कैल्शियम और हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट की मौजूदगी के कारण हल्दी वाला दूध पीने से हडि्डयां मजबूत होती है और साथ ही शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। हल्दी वाले दूध को पीने से हड्डियों में होने वाले नुकसान और ऑस्टियोपोरेसिस की समस्‍या में कमी आती है ।

4. खून साफ करें
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आयुर्वेदिक परम्‍परा में हल्‍दी वाले दूध को एक बेहतरीन रक्त शुद्ध करने वाला माना जाता है। यह रक्त को पतला कर रक्त वाहिकाओं की गन्दगी को साफ करता है। और शरीर में रक्त परिसंचरण को मजबूत बनाता है।

5. पाचन संबंधी समस्‍याओं में लाभकारी
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हल्‍दी वाला दूध एक शक्तिशाली एंटी-सेप्टिक होता है। यह आंतों को स्‍वस्‍थ बनाने के साथ पेअ के अल्‍सर और कोलाइटिस के उपचार में भी मदद करता है। इसके सेवन से पाचन बेहतर होता है और अल्‍सर, डायरिया और अपच की समस्‍या नहीं होती है।

6. दर्द कम करें
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हल्दी वाले दूध के सेवन से गठिया का निदान होता हैं। साथ ही इसका रियूमेटॉइड गठिया के कारण होने वाली सूजन के उपचार के लिये प्रयोग किया जाता है। यह जोड़ो और मांसपेशियों को लचीला बनाता हकै जिससे दर्द कम हो जाता है

7. गहरी नींद में सहायक
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हल्‍दी शरीर में ट्रीप्टोफन नामक अमीनो अम्ल को बनाता है जो शान्तिपूर्वक और गहरी नींद में सहायक होता है। इसलिए अगर आप रात में ठीक से सो नहीं पा रहें है या आपको बैचेनी हो रही है तो सोने से आधा घंटा पहले हल्दी वाला दूध पीएं। इससे आपको गहरी नींद आएगी और नींद ना आने की समस्या दूर हो जाएगी।

⚜ *आज का राशिफल* :-

🐑 *राशि फलादेश मेष* :-
भेंट, उपहार मिलने के योग हैं। कोई समस्या आपके प्रयत्नों से हल होगी। रोजगार में तरक्की के योग हैं। संचार माध्यम से लाभ होगा।
                      
🐂 *राशि फलादेश वृष* :-
खर्चों में कमी करना आवश्यक है। व्यापार में आपके द्वारा लिए गए निर्णय सही होंगे। पारिवारिक जीवन खुशहाल रहेगा। रुका पैसा प्राप्त होगा।
                         
👫 *राशि फलादेश मिथुन* :-
व्यापार में आशानुरूप लाभ होने की संभावना है। वाहन चलाते वक्त सावधानी आवश्यक है। कलात्मक अभिव्यक्ति को प्रकट कर पाएंगे।
                       
🦀 *राशि फलादेश कर्क* :-
व्यापार व्यवसाय अच्छा चलेगा। महत्वपूर्ण व्यक्तियों के संपर्क में आएंगे। स्वास्थ्य का ध्यान रखें। दूसरों के कार्य में हस्तक्षेप से बचें।
                   
🦁 *राशि फलादेश सिंह* :-
आत्मविश्वास बढ़ेगा। परिश्रम का पूरा फल मिलेगा। आमदनी में वृद्धि के योग हैं। यात्रा सुखद एवं सफलता देने वाली होगी।
      
👸🏻 *राशि फलादेश कन्या* :-
बौद्धिक चिंतन से आशंकाएं दूर हो सकेंगी। अर्थ लाभ होगा। संतान की उन्नति खुशी को बढ़ाएगी। व्यापार में नई योजनाएं क्रियान्वित होंगी।
                 
⚖ *राशि फलादेश तुला* :-
वाणी पर संयम रखें। विश्वसनीय व्यक्ति का सहयोग मिलेगा। उन्नति पथ उज्ज्वल होगा। व्यापार में लाभ के योग बनेंगे। सामाजिक सम्मान मिलेगा।
                     
🦂 *राशि फलादेश वृश्चिक* :-
गृह उपयोगी वस्तुएं क्रय करेंगे। जल्दबाजी से काम न करें। व्यापारिक मामलों में जवाबदारी बढ़ेगी। परिवार की समस्या से तनाव बढ़ सकता है।
                    
🏹 *राशि फलादेश धनु* :-
सामाजिक कार्यों में संलग्न होंगे। सुख के साधनों की प्राप्ति या क्रय करने के योग बनेंगे। आलस्य नहीं करें। व्यापार में नए अनुबंध होंगे।
                        
🐊 *राशि फलादेश मकर* :-
आर्थिक स्थिति मध्यम रहेगी। संभावित परेशानी को नजरअंदाज न करें। कार्य योजना के अनुसार नहीं हो पाएंगे। कार्य क्षेत्र में बाधाएं आएंगी।
                    
🏺 *राशि फलादेश कुंभ* :-
स्वास्थ्य ठीक रहेगा। व्यापार अच्छा चलेगा। भौतिक सुख सुविधाओं की ओर रुझान बढ़ेगा। व्यक्तिगत समस्या हल होगी। दांपत्य जीवन सुखद रहेगा।
                 
🐬 *राशि फलादेश मीन* :-
जीवनसाथी से वैचारिक मतभेद होंगे। नौकरी में पदोन्नति होने की संभावना है। खर्चों में कमी का प्रयास करना चाहिए। निजी प्रयास सार्थक होंगे।
              
☯ आज का दिन सभी के लिए मंगलमय हो ।

।। 🐚 *शुभम भवतु* 🐚 ।।

🇮🇳🇮🇳 *भारत माता की जय* 🚩🚩